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浆果饱含纤维素

时间:2018-06-22 16:04击数 [打印文章][关闭窗口]

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浆果饱含纤维素,是减肥MM的好朋友。纤维素 摄入越多,从其它食物那吸收的热量就越少。浆果还能使身体最大限度地把运动的结果转化为减肥的成效——通过改变血液流动,让肌肉的动作更有效率。

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